Дъмбели и дискове

Дъмбелите са един от основните и най-разпознаваеми фитнес уреди. В България те следват популярността на така наречените „гирички”, за които се приема, че са свободни тежести с фиксирано тегло, а за дъмбелите се приема, че са свободни тежести, които могат да понасят променлива тежест посредством използването на сменяеми дискове.