четвъртък, 24 януари 2019 г.
събота, 27 октомври 2018 г.
Предпазни каски при спортуване – нужни ли са ни?
Една често
пренебрегвана част от екипировката за даден спорт е каската. Независимо дали
става дума за каране на колело в задния двор или за планинско каране, без
значение дали за скейтборд, тротинетка или друго превозно средство, каските
остават едни от най-важните за лична защита.
Видове каски
Основните
параметри, по които се различават каските са по спортът, за който са
предназначени и възрастовата група, за която са подходящи. Изборът на подходяща
каска е много важна, тъй като формата й е съобразена с типичните за съответния
спорт изисквания и особености.
Каска за
велосипед
Каска за
велосипед е важно да се вземе за начинаещите при карането, най-вече за децата.
Ползването й може да спести много нерви и дискомфорт за мъниците, тъй като е
напълно нормално в началото, докато усвояват карането, маневрите и
преодоляването на някои препятствия, да се случи да паднат. Главата е една
изключително уязвима зона, която трябва да бъде надеждно защитена.
Професионалните
велосипедни каски се отличават от стандартните по своята аеродинамична форма.
Удълженото тяло защитава челото и тила, тъй като това са двете зони, които биха
могли да пострадат най-много при евентуален инцидент. Също така, подобряват
скоростта и осигуряват известна защита срещу слънцето.
Детски каски
за велосипед може да се намерят и в типичната аеродинамична форма, а също и със
стандартната заоблена визия. Произведени са най-често от устойчив полимерен
материал с висока здравина и дълъг експлоатационен живот. От вътрешната страна
може да има система за регулиране на размера, както и омекотяващи подплънки.
Отворите за вентилация са желателни, за да се осигури комфорт при по-високи
температури.
Без значение
кой вариант се избере, важното е каската да е по мярка на детето и да бъде
поставена по правилен начин и най-вече – да се използва редовно.
Каска за
скейтборд
Каска за
скейтборд представлява класически заоблен модел, който е с мултифункционално
приложение. Тази каска може да се използва за колоездене, каране на тротинетка
и т.н. Обикновено върху етикета на моделите е представена информация за
възможните приложения. Особено важна е за начинаещите скейтбордисти, а също и
за тези, които обичат да карат екстремно или да изпълняват номера.
Моторните
каски са задължителен аксесоар при карането на какъвто и да е мотор, тъй като
осигуряват защита срещу вятъра, насекомите, предлагат добра видимост и най-вече
– в случай на падане защитават главата от нараняване.
Заложете на
качествени продукти, доказани имена и изпитани в практиката модели, само така
ще се радвате и наслаждавате максимално на спортните си занимания.
Съвети при избора на гири за тренировка
Една много
важна част от фитнес оборудването заемат качествените гири. Тежестите предлагат
удобство, допълнително натоварване и огромно разнообразие от модели. С
подходящите гири може да се поддържа постигнато ниво на сила и издръжливост или
да се осигури стимул за повишаването им с подходящото натоварване.
Днес ще ви
помогнем да намерите подходящи гири, които да тонизират тялото и да подобрят
здравето.
Материал и
покритие
В основата
си гиричките са произведени от метал – чугун, алуминий, хром и т.н. Разликата
идва при използваното покритие, ако има такова. То може да бъде меко, подобно
на пяна, или винилово, а също и да няма никакво допълнително. Предимствата на
гирите с покритие от пяна са, че при изпотяване на дланите не се пързалят и
предлагат допълнителна стабилност, а също са и много приятни на допир.
Винилови
гири са прекрасно попълнение за всеки активно спортуващ човек. Предлагат
отлично сцепление с настилката и може да се ползват както самостоятелно, така и
в комбинация с друго натоварване, например бягане или вървене на пътеката, велоаргометър,
степер и т.н. Винилът предпазва настилките от надраскване, стабилен е за захват
и е устойчив на интензивна употреба.
Тежест
Теглото на
гиричките варира между 1-14 кг, като след това по-практично е използването на дъмбели.
Най-леките гири, тези от 1 килограм, са подходящи за абсолютно начинаещи, за
включване в тренировка по аеробика и дори при рехабилитация, когато
натоварването трябва да става плавно и много внимателно.
Като цяло,
гири под 2 килограма не са много практични за активно спортуване. Все пак, в
ежедневието ни има много предмети над 2 килограма, които се случва да носим
постоянно – например дамската чанта. Затова, ако търсите практичен комплект
гири, които ще използвате дълго време, препоръчваме да изберете гири над 2
килограма. А когато станат твърде леки, може да се премине на следващото ниво.
Форма
Гирите
притежават сходна форма, а разликата идва в двата края. При някои модели тя е
едва загатната, при други е с абсолютно сферична, а трети са шестоъгълни или
кръгли.
Приложението
на гиричките е изключително широко. Противно на основните схващания, че с тях
се тренират само ръце, гирите може да се използват за абсолютно всички мускулни
групи. Начинът е чрез включването на тези тежести при изпълнението на
тренировката за горна/долна част или на цялото тяло.
вторник, 16 октомври 2018 г.
За какво се използват фитнес пейките?
Когато човек чуе думата „пейки“, си представя парк, почивка
и разговори с приятели. Но не и за фитнес ентусиастите. За тях „пейка“ е символ
на упражнения, натоварване и постигане на фитнес целите. Разбира се, говорим за
фитнес пейките. Тези прости, но много полезни, уреди са част от всяка,
уважаваща себе си, фитнес зала. И тъй като са толкова популярни, на пазара
могат да се открие голямо разнообразие от модели.
Основните характеристики, по които се различават са размерите,
допълнителните функции и възможността за промяна на наклона. В случай че
търсите фитнес пейка за лична употреба или пък за оборудване на фитнес зала,
важно е да се съобразите с разполагаемото свободно място.
Ако търсите няколко уреда в едно, защото няма достатъчно
пространство, тогава най-добрият избор са мултифункционалните пейки. Най-често
те съчетават възможност за натоварване на краката и опция за регулиране на
наклона. Така от легнало положение могат да се правят упражнения за корем, за
ръце, а също и за крака.
Когато избирате уред за фитнес салон, предвидете, че той ще
се натоварва интензивно. От особено значение са здравите сглобки и качественото
изпълнение. Тапицерията на пейката трябва да бъде от устойчив материал и да не
се пързаля при употреба. Най-често се използва синтетична кожа, която се
отличава с висока здравина и луксозно излъчване. Ползването на големи тежести
изисква стабилност, която пейката трябва да може да предложи.
Не пропускайте и допълнителните аксесоари към пейките и лежанките,
например гумена постелка. Това важи с особена сила, ако изграждате фитнес зона
у дома. Въпреки че повечето модели разполагат с гумени крачета, които
едновременно предпазват и стабилизират уреда, никога не е излишна и
допълнителна мярка за защита на настилката от надраскване.
Инвестирайте в доказани марки, качествени продукти и бъдете
сигурни, че вложението си е заслужавало. Сервизното обслужване също е важно, за
да сте спокойни, че дори и да възникне непредвидена ситуация, има на кого да
разчитате.
събота, 11 август 2018 г.
Фирмената култура – ново или добре забравено старо
https://event-management.bg/firmena-kultura-parti.php
доваърши четенетоФирмената култура – ново или добре забравено старо
Фирмената култура – ново или добре забравено старо
В помощ на организатора на фирмено парти!
Как да изберем агенция за организиране на коледно парти?
https://event-management.bg/koledno-parti.php
доваърши четенетоКак да изберем агенция за организиране на коледно парти?
Как да изберем агенция за организиране на коледно парти?
Как да украсим зала за провеждане на фирмено парти?
https://event-management.bg/ukrasa-firmeno-parti.php
доваърши четенетоКак да украсим зала за провеждане на фирмено парти?
Как да украсим зала за провеждане на фирмено парти?
Как се организира фирмен празник?
https://event-management.bg/firmen-praznik.php Event management. Това обаче не означава, че не е нужно да знаете правилата, по които се организира празникът.
Организирането на фирмено парти или корпоративен празник се подчинява на доста сложни правила и изисква определени знания и умения. Точно тази част от организацията на корпоративния празник може да се възложи на професионална агенция, като
доваърши четенетоКак се организира фирмен празник?
Шведска маса
https://event-management.bg/%D1%88%D0%B2%D0%B5%D0%B4%D1%81%D0%BA%D0%B0-%D0%BC%D0%B0%D1%81%D0%B0.php Това е много разпространен вид фирмено парти. Тяхното провеждане е много по-лесно, т. е. не е свързано с разположението на гостите около масата. Всичко е под формата на сух и мокър бар. Масата е под формата на бюфет в средата или до стените на залата, който е покрит с широка покривка, почти до пода.
доваърши четенетоШведска маса
понеделник, 18 септември 2017 г.
Надуваеми лодки. Какво трябва да знаем?
Надуваемите лодки са особено ценен спортен подарък за хората, които обичат природата или просто да ходят на риболов и почивка по язовирите.
Без значение дали е лов, риболов или просто за отдих, посещенията сред
природата често изискват подходящо оборудване. И ако почивката е планирана на
брега на водоем, надуваемите плавателни съдове са най-доброто решение.
Надуваемата лодка ще ви помогне значително за разширяване
зоната на възможности за развлечение, спорт и отдих.
Надуваеми лодки, които са много удобни за използване и носене имат малки размери може да бъде опакована в раницата или превозвана в
багажника на кола. В случаите, когато е необходимо да се обходят места с бързеи,
това може да се направи лесно, защото тя е с ниско тегло.
Сред предимствата на надуваемите лодки се включва
факта, че тя почти никога не се откроява с контраст от други видове плавателни
съдове, но може да се притежава от всяко домакинство, сравнени с други видове
плавателни съдове.
Надуваеми лодки могат да се намерят свободно на пазара
на достъпни за всяко семейство цени. Те могат да се намерят в голямо
многообразие, определено на база някои фактори: размера на лодката,
товароподемност, мощност на двигателя, както и други параметри.
За да изберете надуваема лодка трябва да имате
минимален обем теоретични знания за тях.
Надуваемите
лодки са основно два вида: за гребане и с мотор.
Гребните лодки са с изчистен дизайн, те се използват
за крайбрежен риболов и отдих до вода. За риболов можете да вземете надуваема
лодка, в зависимост от броя на рибарите, размера на езерото или реката, както и
метод за риболов.
Първо трябва да се определи целта, за която купувате
лодка:
• за лов и риболов;
• за семейна почивка на водата - да се премине от една
сухоземна площ към друга или да се направи обиколка до остров;
• За атракция или бързо каране по езеро.
Разбира се, една надуваема лодка може да се ползва и
за всички цели изброени по-горе.
Как
да изберем и купим надуваема лодка?
Важен момент, в подбора на надуваеми лодки е площта на
предстоящото плаване - големи или малки езеро, язовир, река (широк или тесен,
както и бързо протичане на водите), крайбрежие (залив или на открито
крайбрежие).
Важно: Всички надуваеми лодки плават високи поради
ниската маса.
Материал
на изработка
Повечето съвременни надуваеми лодки са направени от
или поливинил хлорид (PVC), или от хлорсулфониран полиетилен (Hypalon). PVC е
много по-евтин и по-лесен за ремонт; Hypalon е по-здрав срещу абразия,
химическа и UV резистентност. Като цяло може да се твърди, че лодката не
предполага много интензивна употреба и използването на PVC по-често е
оправдано.
Общото правило за всички надуваеми лодки - в по-плътен
материал, по-тежки и с по-голям размер. Или казано по-друг начин внимание се
обръща на мореходност, товароносимост и допустима мощност на мотора.
Голяма и бърза лодка винаги тежи повече и струва
по-скъпо, но инвестицията се изплаща с времето и ползите.
събота, 6 май 2017 г.
Извозване на мебели в София
Хамали Стоянов е специализирана фирма за извозване на стари мебели действаща в София. Предлагаме частично и цялостно почистване на жилища, мазета, тавани и гаражи в столицата от стари и ненужни вещи. Изхвърляне на битови и строителни отпадъци на сметище в София със собствен транспорт на достъпни цени.
Извозване на стари мебели в София.
Хамали Оникс е фирма с дългогодишен опит в областта на транспортните и хамалски услуги базирана в София. Наши основни приоритети са ниските цени и доброто качество на нашите услуги, благодарение на които успяхме се утвърдим като една от водещите фирми за преместване в София.
четвъртък, 4 май 2017 г.
Извозване на стари мебели в София.
Хамали Престо предлага бързо и евтино изнасяне на стари мебели в София на цени започващи от 50 лева. Частично и цялостно почистване на жилища, мазета и тавани от всякакви боклуци. Извозване на стари електроуреди, непотребни вещи, битови и строителни отпадъци до сметище в столицата.
понеделник, 1 май 2017 г.
Преместване на имущество с твърда цена
Преместване на Имущество - Оферти с Твърда Цена за София и страната
неделя, 30 април 2017 г.
Транспортни услуги в София и страната с твърда цена
Ако на някой му трябват транспортни услуги с твърда цена от типа ''Товарно Такси'' за София, страната и чужбина да види това. 
Товарен транспорт - цени
Транспортни услуги от най-добрите цени за товарни превози в София и страната. Твърда крайната цена за превоз формирана от 4 основни фактора.
петък, 28 април 2017 г.
Хамалски услуги-подробни цени
Хамали Оникс предлага качествени хамалски услуги в София на достъпни цени.Преместване на дома и офиса от опитни хамали без почивен ден. 
четвъртък, 27 април 2017 г.
Товарни таксита в София
Фирма предлага транспортни и хамалски услуги в София и страната на достъпни цени.Превоз и доставки на всякакви товари до 2 тона до всички населени места в България.
неделя, 23 април 2017 г.
Превоз на товари София
Превоз на товари в страната (от / до София) на цени от 0.50лв./км. до 0.70лв./км. Цените определяме в зависимост от тежестта на товара, разстоянието и обема на необходимото превозно средство.
(Заплаща се разстоянието в двете посоки!) 
Разполагаме с бусове и камиончета с падащ борд с обем: 12 м3, 18 м3 и 20 м3 (куб.м.)
Обадете ни се за изгодна оферта още сега!
0885 714 966 ; 0893 484 770
БЕЗ ПОЧИВЕН ДЕН !!!
Абонамент за:
Коментари (Atom)
