четвъртък, 24 януари 2019 г.

събота, 27 октомври 2018 г.

Предпазни каски при спортуване – нужни ли са ни?


Една често пренебрегвана част от екипировката за даден спорт е каската. Независимо дали става дума за каране на колело в задния двор или за планинско каране, без значение дали за скейтборд, тротинетка или друго превозно средство, каските остават едни от най-важните за лична защита.
Видове каски
Основните параметри, по които се различават каските са по спортът, за който са предназначени и възрастовата група, за която са подходящи. Изборът на подходяща каска е много важна, тъй като формата й е съобразена с типичните за съответния спорт изисквания и особености.
Каска за велосипед
Каска за велосипед е важно да се вземе за начинаещите при карането, най-вече за децата. Ползването й може да спести много нерви и дискомфорт за мъниците, тъй като е напълно нормално в началото, докато усвояват карането, маневрите и преодоляването на някои препятствия, да се случи да паднат. Главата е една изключително уязвима зона, която трябва да бъде надеждно защитена.
Професионалните велосипедни каски се отличават от стандартните по своята аеродинамична форма. Удълженото тяло защитава челото и тила, тъй като това са двете зони, които биха могли да пострадат най-много при евентуален инцидент. Също така, подобряват скоростта и осигуряват известна защита срещу слънцето.
Детски каски за велосипед може да се намерят и в типичната аеродинамична форма, а също и със стандартната заоблена визия. Произведени са най-често от устойчив полимерен материал с висока здравина и дълъг експлоатационен живот. От вътрешната страна може да има система за регулиране на размера, както и омекотяващи подплънки. Отворите за вентилация са желателни, за да се осигури комфорт при по-високи температури.
Без значение кой вариант се избере, важното е каската да е по мярка на детето и да бъде поставена по правилен начин и най-вече – да се използва редовно.
Каска за скейтборд
Каска за скейтборд представлява класически заоблен модел, който е с мултифункционално приложение. Тази каска може да се използва за колоездене, каране на тротинетка и т.н. Обикновено върху етикета на моделите е представена информация за възможните приложения. Особено важна е за начинаещите скейтбордисти, а също и за тези, които обичат да карат екстремно или да изпълняват номера.
Моторните каски са задължителен аксесоар при карането на какъвто и да е мотор, тъй като осигуряват защита срещу вятъра, насекомите, предлагат добра видимост и най-вече – в случай на падане защитават главата от нараняване.
Заложете на качествени продукти, доказани имена и изпитани в практиката модели, само така ще се радвате и наслаждавате максимално на спортните си занимания.


доваърши четенетоПредпазни каски при спортуване – нужни ли са ни?
Споделете в:    Facebook Twitter Google+или   🔖 Postvai.COM

Съвети при избора на гири за тренировка


Една много важна част от фитнес оборудването заемат качествените гири. Тежестите предлагат удобство, допълнително натоварване и огромно разнообразие от модели. С подходящите гири може да се поддържа постигнато ниво на сила и издръжливост или да се осигури стимул за повишаването им с подходящото натоварване.
Днес ще ви помогнем да намерите подходящи гири, които да тонизират тялото и да подобрят здравето.
Материал и покритие
В основата си гиричките са произведени от метал – чугун, алуминий, хром и т.н. Разликата идва при използваното покритие, ако има такова. То може да бъде меко, подобно на пяна, или винилово, а също и да няма никакво допълнително. Предимствата на гирите с покритие от пяна са, че при изпотяване на дланите не се пързалят и предлагат допълнителна стабилност, а също са и много приятни на допир.
Винилови гири са прекрасно попълнение за всеки активно спортуващ човек. Предлагат отлично сцепление с настилката и може да се ползват както самостоятелно, така и в комбинация с друго натоварване, например бягане или вървене на пътеката, велоаргометър, степер и т.н. Винилът предпазва настилките от надраскване, стабилен е за захват и е устойчив на интензивна употреба.
Тежест
Теглото на гиричките варира между 1-14 кг, като след това по-практично е използването на дъмбели. Най-леките гири, тези от 1 килограм, са подходящи за абсолютно начинаещи, за включване в тренировка по аеробика и дори при рехабилитация, когато натоварването трябва да става плавно и много внимателно.
Като цяло, гири под 2 килограма не са много практични за активно спортуване. Все пак, в ежедневието ни има много предмети над 2 килограма, които се случва да носим постоянно – например дамската чанта. Затова, ако търсите практичен комплект гири, които ще използвате дълго време, препоръчваме да изберете гири над 2 килограма. А когато станат твърде леки, може да се премине на следващото ниво.
Форма
Гирите притежават сходна форма, а разликата идва в двата края. При някои модели тя е едва загатната, при други е с абсолютно сферична, а трети са шестоъгълни или кръгли.
Приложението на гиричките е изключително широко. Противно на основните схващания, че с тях се тренират само ръце, гирите може да се използват за абсолютно всички мускулни групи. Начинът е чрез включването на тези тежести при изпълнението на тренировката за горна/долна част или на цялото тяло.

доваърши четенетоСъвети при избора на гири за тренировка
Споделете в:    Facebook Twitter Google+или   🔖 Postvai.COM

вторник, 16 октомври 2018 г.

За какво се използват фитнес пейките?


Когато човек чуе думата „пейки“, си представя парк, почивка и разговори с приятели. Но не и за фитнес ентусиастите. За тях „пейка“ е символ на упражнения, натоварване и постигане на фитнес целите. Разбира се, говорим за фитнес пейките. Тези прости, но много полезни, уреди са част от всяка, уважаваща себе си, фитнес зала. И тъй като са толкова популярни, на пазара могат да се открие голямо разнообразие от модели.

Основните характеристики, по които се различават са размерите, допълнителните функции и възможността за промяна на наклона. В случай че търсите фитнес пейка за лична употреба или пък за оборудване на фитнес зала, важно е да се съобразите с разполагаемото свободно място.

Ако търсите няколко уреда в едно, защото няма достатъчно пространство, тогава най-добрият избор са мултифункционалните пейки. Най-често те съчетават възможност за натоварване на краката и опция за регулиране на наклона. Така от легнало положение могат да се правят упражнения за корем, за ръце, а също и за крака.

Когато избирате уред за фитнес салон, предвидете, че той ще се натоварва интензивно. От особено значение са здравите сглобки и качественото изпълнение. Тапицерията на пейката трябва да бъде от устойчив материал и да не се пързаля при употреба. Най-често се използва синтетична кожа, която се отличава с висока здравина и луксозно излъчване. Ползването на големи тежести изисква стабилност, която пейката трябва да може да предложи.

Не пропускайте и допълнителните аксесоари към пейките и лежанките, например гумена постелка. Това важи с особена сила, ако изграждате фитнес зона у дома. Въпреки че повечето модели разполагат с гумени крачета, които едновременно предпазват и стабилизират уреда, никога не е излишна и допълнителна мярка за защита на настилката от надраскване.

Инвестирайте в доказани марки, качествени продукти и бъдете сигурни, че вложението си е заслужавало. Сервизното обслужване също е важно, за да сте спокойни, че дори и да възникне непредвидена ситуация, има на кого да разчитате.
доваърши четенетоЗа какво се използват фитнес пейките?
Споделете в:    Facebook Twitter Google+или   🔖 Postvai.COM

събота, 11 август 2018 г.

Фирмената култура – ново или добре забравено старо

https://event-management.bg/firmena-kultura-parti.php

Фирмената култура – ново или добре забравено старо

доваърши четенетоФирмената култура – ново или добре забравено старо
Споделете в:    Facebook Twitter Google+или   🔖 Postvai.COM

Как да изберем агенция за организиране на коледно парти?

https://event-management.bg/koledno-parti.php

Как да изберем агенция за организиране на коледно парти?

доваърши четенетоКак да изберем агенция за организиране на коледно парти?
Споделете в:    Facebook Twitter Google+или   🔖 Postvai.COM

Как да украсим зала за провеждане на фирмено парти?

https://event-management.bg/ukrasa-firmeno-parti.php 

Как да украсим зала за провеждане на фирмено парти?

доваърши четенетоКак да украсим зала за провеждане на фирмено парти?
Споделете в:    Facebook Twitter Google+или   🔖 Postvai.COM

Как се организира фирмен празник?

https://event-management.bg/firmen-praznik.php Event management. Това обаче не означава, че не е нужно да знаете правилата, по които се организира празникът.
Организирането на фирмено парти или корпоративен празник се подчинява на доста сложни правила и изисква определени знания и умения. Точно тази част от организацията на корпоративния празник може да се възложи на професионална агенция, като 
доваърши четенетоКак се организира фирмен празник?
Споделете в:    Facebook Twitter Google+или   🔖 Postvai.COM

Шведска маса

https://event-management.bg/%D1%88%D0%B2%D0%B5%D0%B4%D1%81%D0%BA%D0%B0-%D0%BC%D0%B0%D1%81%D0%B0.php  Това е много разпространен вид фирмено парти. Тяхното провеждане е много по-лесно, т. е. не е свързано с разположението на гостите около масата. Всичко е под формата на сух и мокър бар. Масата е под формата на бюфет в средата или до стените на залата, който е покрит с широка покривка, почти до пода.
доваърши четенетоШведска маса
Споделете в:    Facebook Twitter Google+или   🔖 Postvai.COM

понеделник, 18 септември 2017 г.

Надуваеми лодки. Какво трябва да знаем?

Надуваемите лодки са особено ценен спортен подарък за хората, които обичат природата или просто да ходят на риболов и почивка по язовирите. 

Без значение дали е лов, риболов или просто за отдих, посещенията сред природата често изискват подходящо оборудване. И ако почивката е планирана на брега на водоем, надуваемите плавателни съдове са най-доброто решение.
Надуваемата лодка ще ви помогне значително за разширяване зоната на възможности за развлечение, спорт и отдих.
Надуваеми лодки, които са  много удобни за използване и носене имат  малки размери може да бъде опакована в раницата или превозвана в багажника на кола. В случаите, когато е необходимо да се обходят места с бързеи, това може да се направи лесно, защото тя е с ниско тегло.

Сред предимствата на надуваемите лодки се включва факта, че тя почти никога не се откроява с контраст от други видове плавателни съдове, но може да се притежава от всяко домакинство, сравнени с други видове плавателни съдове.
Надуваеми лодки могат да се намерят свободно на пазара на достъпни за всяко семейство цени. Те могат да се намерят в голямо многообразие, определено на база някои фактори: размера на лодката, товароподемност, мощност на двигателя, както и други параметри.
За да изберете надуваема лодка трябва да имате минимален обем теоретични знания за тях.
Надуваемите лодки са основно два вида: за гребане и с мотор.
Гребните лодки са с изчистен дизайн, те се използват за крайбрежен риболов и отдих до вода. За риболов можете да вземете надуваема лодка, в зависимост от броя на рибарите, размера на езерото или реката, както и метод за риболов.
Първо трябва да се определи целта, за която купувате лодка:
• за лов и риболов;
• за семейна почивка на водата - да се премине от една сухоземна площ към друга или да се направи обиколка до остров;
• За атракция или бързо каране по езеро.
Разбира се, една надуваема лодка може да се ползва и за всички цели изброени по-горе.

Как да изберем и купим надуваема лодка? 
Важен момент, в подбора на надуваеми лодки е площта на предстоящото плаване - големи или малки езеро, язовир, река (широк или тесен, както и бързо протичане на водите), крайбрежие (залив или на открито крайбрежие).
Важно: Всички надуваеми лодки плават високи поради ниската маса.

Материал на изработка
Повечето съвременни надуваеми лодки са направени от или поливинил хлорид (PVC), или от хлорсулфониран полиетилен (Hypalon). PVC е много по-евтин и по-лесен за ремонт; Hypalon е по-здрав срещу абразия, химическа и UV резистентност. Като цяло може да се твърди, че лодката не предполага много интензивна употреба и използването на PVC по-често е оправдано.
Общото правило за всички надуваеми лодки - в по-плътен материал, по-тежки и с по-голям размер. Или казано по-друг начин внимание се обръща на мореходност, товароносимост и допустима мощност на мотора.

Голяма и бърза лодка винаги тежи повече и струва по-скъпо, но инвестицията се изплаща с времето и ползите.
доваърши четенетоНадуваеми лодки. Какво трябва да знаем?
Споделете в:    Facebook Twitter Google+или   🔖 Postvai.COM

събота, 6 май 2017 г.

Извозване на мебели в София

Хамали Стоянов е специализирана фирма за извозване на стари мебели действаща в София. Предлагаме частично и цялостно почистване на жилища, мазета, тавани и гаражи в столицата от стари и ненужни вещи. Изхвърляне на битови и строителни отпадъци на сметище в София със собствен транспорт на достъпни цени.%D0%98%D0%B7%D0%B2%D0%BE%D0%B7%D0%B2%D0%

доваърши четенетоИзвозване на мебели в София
Споделете в:    Facebook Twitter Google+или   🔖 Postvai.COM

Извозване на стари мебели в София.

Хамали Оникс е фирма с дългогодишен опит в областта на транспортните и хамалски услуги базирана в София. Наши основни приоритети са ниските цени и доброто качество на нашите услуги, благодарение на които успяхме се утвърдим като една от водещите фирми за преместване в София.48fa68cb49urn-jpg-206-154-cc-dri-xh7mfi5

доваърши четенетоИзвозване на стари мебели в София.
Споделете в:    Facebook Twitter Google+или   🔖 Postvai.COM

четвъртък, 4 май 2017 г.

Извозване на стари мебели в София.

Хамали Престо предлага бързо и евтино изнасяне на стари мебели в София на цени започващи от 50 лева. Частично и цялостно почистване на жилища, мазета и тавани от всякакви боклуци. Извозване на стари електроуреди, непотребни вещи, битови и строителни отпадъци до сметище в столицата.%D0%98%D0%B7%D0%B2%D0%BE%D0%B7%D0%B2%D0%

доваърши четенетоИзвозване на стари мебели в София.
Споделете в:    Facebook Twitter Google+или   🔖 Postvai.COM

понеделник, 1 май 2017 г.

неделя, 30 април 2017 г.

Транспортни услуги в София и страната с твърда цена

Ако на някой му трябват транспортни услуги с твърда цена от типа ''Товарно Такси'' за София, страната и чужбина да види това. %D0%A2%D1%80%D0%B0%D0%BD%D1%81%D0%BF%D0%

доваърши четенетоТранспортни услуги в София и страната с твърда цена
Споделете в:    Facebook Twitter Google+или   🔖 Postvai.COM

Товарен транспорт - цени

Транспортни услуги от най-добрите цени за товарни превози в София и страната. Твърда крайната цена за превоз формирана от 4 основни фактора.defec2d92burn-jpg-300-225-cc-dri-vgr59jt

доваърши четенетоТоварен транспорт - цени
Споделете в:    Facebook Twitter Google+или   🔖 Postvai.COM

петък, 28 април 2017 г.

Хамалски услуги-подробни цени

Хамали Оникс предлага качествени хамалски услуги в София на достъпни цени.Преместване на дома и офиса от опитни хамали без почивен ден. 532798ce7furn-jpg-206-154-cc-dri-a0i7bqf

доваърши четенетоХамалски услуги-подробни цени
Споделете в:    Facebook Twitter Google+или   🔖 Postvai.COM

четвъртък, 27 април 2017 г.

Товарни таксита в София

Фирма предлага транспортни и хамалски услуги в София и страната на достъпни цени.Превоз и доставки на всякакви товари до 2 тона до всички населени места в България.d3e070e5d8urn-jpg-1200-900-cc-dri-xw4299

доваърши четенетоТоварни таксита в София
Споделете в:    Facebook Twitter Google+или   🔖 Postvai.COM

неделя, 23 април 2017 г.

Превоз на товари София

Превоз на товари в страната (от / до София) на цени от 0.50лв./км. до 0.70лв./км. Цените определяме в зависимост от тежестта на товара, разстоянието и обема на необходимото превозно средство.
(Заплаща се разстоянието в двете посоки!) 9011455h.jpg

Разполагаме с бусове и камиончета с падащ борд с обем: 12 м3, 18 м3 и 20 м3 (куб.м.)

Обадете ни се за изгодна оферта още сега!
0885 714 966 ; 0893 484 770


                            БЕЗ ПОЧИВЕН ДЕН !!!
доваърши четенетоПревоз на товари София
Споделете в:    Facebook Twitter Google+или   🔖 Postvai.COM